멕켄지운동 썸네일형 리스트형 허리디스크 파열 투병일지 - 7주차 7주차 2021.02.15. 화요일 저번주 서울대 진료후 통증은 기본적으로 있긴하지만, 아침에도 통증이 줄어들었다. 아침에가 가장 고통스러운것은 맞지만, 이전과 비교 했을때는 이정도면 버틸만 하다는 생각이 들었다. 하지만, 앉아있을때 오른 발등과 발끝이 저리는 증상은 여전했다. 더보기 허리디스크 파열 투병일지 - 5주차 5주차 2021.02.01.월요일 아침에 일어나서 통증이 감소 또는 이전과 동일했고, 회사 팀장에 병가 상담을 위해 근무날이 아닌데도 출근하였다. 운전시 종아리쪽 뭉침과 허리쪽 통증이 느껴졌지만 참을만 했다. 출근하였더니 팀장은 연가를 낸상황...전화로 상태를 이야기후 5일부터 병가를 내기로했다... 다시 집에 온뒤 집앞 병원에서 치료를 받고, 3시간 낮잠을 잔뒤 운동을 나갔다... 아침에 일어났던 통증보다 심했다. 종아리쪽이 다시 방사통이 느껴지며, 조이고 저린 느낌이 들고 요통은 없어졌다. 10분쯤 걸으니 다시 통증이 줄었고, 요통이 다시 느껴졌다. 치료 : 자기장, 기본물치, 견인 운동 : 11000보, 멕켄지운동 통증 및 증상 : 아침 6 // 저녁 2요통 및 종아리 저림 및 감각저하 체중 : 아.. 더보기 이전 1 다음